История дородового обучения

Sharing is caring!

Делиться

Твит

Делиться

By Peg Rosen

Keeping active during the season you’d ideally spend hibernating under the bedcovers is a difficulty for parents as well as youngsters alike. however if the extremely concept of chilly weather condition makes you shiver, take heart: You don’t have to take on bone-chilling temperatures to stay healthy in winter. numerous indoor activities can keep your brood in shape during those long, cold months. “The technique is to make activities about having fun, not about health and wellness or fitness,” states Laura Williams, creator of the site GirlsGoneSporty.com. “Kids don’t concern about decreasing their danger of high blood pressure or diabetes. They determine with playing games as well as having a fantastic time.”

To keep your youngsters in shape as well as healthy this winter, right here are three concepts from our professionals to keep things moving all season long:

Stay-healthy suggestion No. 1: produce an activities Arsenal. fill an quickly available box or wardrobe with a supply of kid-friendly music CDs as well as flexible tools that motivate movement. “Paper plates are like indoor ice skates when kids location them under their feet. They can truly get everybody moving as well as chasing (under supervision, of course) when there’s some fantastic music playing,” states Amy Otey, a musical physical fitness advocate based in Princeton, N.J. other fun props include little blowup beach balls, tennis spheres as well as jump ropes. “Opening the arsenal for even 10 or 15 minutes gets the youngsters excited,” states Otey — as well as gets them active.

Stay-healthy suggestion No. 2: get Dancing. Twisting. Singing. Jumping. Jiving. dancing is fantastic for legs, lungs as well as laughs. “Even the shyest kids are prepared to let loose in their own home,” states Otey. try to keep a area remove of clutter, delicate objects as well as huge furniture to motivate movement. Take a dancing break every day, as well as hold dancing contests when buddies come over. youngsters truly ham it up when they understand they’re on camera, so videotape the whole affair as well as then view together over hot chocolate.

Related  Your guide to Leaky Gut during the holiday eating Season

Stay-healthy suggestion No. 3: Make the most of screen Time. believe beyond DVDs as well as uploads. “Prima Princessa Presents,” offered on Amazon, showcases online performances of traditional ballets, as well as between acts teaches young audiences genuine ballet steps. likewise don’t reject your at-home gaming system. “They truly can get youngsters moving,” states Williams. “Xbox Kinect is, hands down, a much better system for motivating activity, because there’s no remote control, as well as a movement sensor connected to the top of the TV can tell if you are really running or jumping.”

has contributed to various magazines as well as websites, including, MORE, Redbook, SELF, genuine Simple, Parents, household Circle, American Baby, ParentCenter.com as well as WebMD.com. She blogs at Relish-This.Blogspot.com.

Link to this post:The finest activities to assist youngsters stay healthy This Winter

0/5

(0 отзывов)

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Делиться

Обмен заботясь!

Делиться

Твит

Делиться

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, сердца является основным убийцей американских женщин. Одна из каждых трех женщин в США умирает от болезни сердца. Почти две трети американских женщин, которые неожиданно умирают от сердечного приступа, не имели предварительных симптомов. Американцы могут снизить риск сердечно -сосудистых заболеваний на целых 82%, просто ведя здоровый образ жизни. Одно изменение образа жизни, которое вы можете сделать сегодня, чтобы минимизировать риск сердечно -сосудистых заболеваний, – это регулярно заниматься спортом. Физические физические упражнения не только помогают бороться с болезнями сердца, но и могут минимизировать ваш риск высокого кровяного давления, остеопороза, рака молочной железы и толстой кишки, депрессии, тревоги и стресса. Регулярная подготовка к приспособлению, включая сердечно -сосудистые упражнения, по крайней мере три раза в неделю. улучшит силу вашего сердца и поможет ему работать намного эффективнее. Это также поможет минимизировать высокое кровяное давление, контролировать уровень холестерина и поможет контролировать диабет, улучшив способность вашего организма метаболизировать глюкозу. Есть много других преимуществ для здоровья сердечно -сосудистых упражнений, включая:

Помогает с потерей веса, мобилизуя избыток жира из организма

улучшает гибкость и наращивает мышцы

Увеличивает ваш магазин энергии в теле

Снижение риска ортопедических травм путем повышения гибкости

Помогает построить здоровые кости, мышцы и суставы

Для оптимального здоровья вы должны тренироваться 3-5 раз в неделю. Когда люди слышат термин «кардио», обычно они думают о беге или ходьбе по беговой дорожке. Тем не менее, есть несколько других способов повысить частоту сердечных сокращений.

Аэробика

Большинство спортивных залов предлагают аэробные занятия, чтобы помочь вам накачать сердце. Если вы не являетесь участником спортзала, вы также можете приобрести фитнес -DVD -диски с аэробными упражнениями, созданными профессиональными тренерами по фитнесу в вашем местном магазине скидок.

Танцы

Вы можете получить исключительную кардио тренировку от танцев. Он может быть таким же простым, как слушать вашу любимую оптимистичную музыку и перемещать ваше тело к нему в комфорте своей собственной гостиной, или танцы на DVD Zumba Dance или танцевальную игру на вашей коробке Wii или X. Тренажеры, YMCA, парки и отдыха и отдых также предлагают уроки танцев.

Велосипед

Велосипед – еще одна отличная кардио -тренировка. Полча часов езды на велосипеде три раза в неделю может помочь вам повысить частоту сердечных сокращений, чтобы улучшить физическую подготовку.

Другие сердечно -сосудистые фитнес -упражнения включают в себя, бег трусцой, скалолазание, греблю и плавание. Вы должны убедиться, что ваше сердце накачивается со скоростью около 108 ударов в минуту или в пределах от 105 до 112 ударов в минуту во время тренировок.

Если у вас нет сердечного монитора, вы можете проверить свой импульс в течение 6 секунд после 5 минут упражнения, а затем умножьте импульс на 10, чтобы сделать его битвами в минуту. Если ваше сердцебиение составляет менее 105 ударов в минуту, вы должны увеличить скорость вашего упражнения и перепроверьте пульс. Если ваше сердцебиение – намного больше 112 ударов в минуту, то замедлитесь и перепроверьте.

Для тех, кто только начинает программу по сбору сердечно-сосудистой системы, вы должны начать с 5-10 минут в день и постепенно увеличивать ее до 30 минут в день, 3-5 раз в неделю.

Если у вас есть какое -либо из этих состояний здоровья; Болезнь сердца, боли в груди, одышку, высокое кровяное давление, головокружение, боли в кости или сустав, инсулинозависимый диабет, который не контролируется надлежащим образом или планирует энергично заниматься физическими упражнениями после длительного периода бездействия, убедитесь, что вы обращаетесь за советом к своему врачу Перед началом обычной фитнес -рутины.

Как часто ты занимаешься? Я бросаю вызов всем читателям Mommies Magazine включить 30 минут кардио 3-5 раз в неделю, начиная с сегодняшнего дня.

Это блог. Политика этого блого -хопа следующие:

Посетите TheHealthymoms.net каждую пятницу и связывайте свою фитнес -пост в пятницу или любую пост, связанный с фитнесом.

Поместите нашу кнопку «Фитнес пятницы где -нибудь» в свой блог (код выше) или в блоге и приглашайте ваших читателей присоединиться к нам каждую пятницу.

Поместите эти политики в свой фитнес -пост в пятницу.

Оставьте мне комментарий на TheHealthymoms.net, чтобы я мог посетить ваш блог. (Вам нужно иметь учетную запись Google+, чтобы оставить комментарии. Зарегистрируйтесь здесь.)

Посетите другие блоги, связывающие здесь, и другие блоги, которые совместно организуют фитнес-пятницу каждую неделю.

Наши талантливые соавторы: Чандра Салливан-Spark Your Motivationter Scott – обучаемый Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny – губная блеск и йога Pantslisa Belanger – вдохновите меня Wellmaryann Mitchell – это не еда, это Meangela Barnets – Fit Personifiedwendi Barker – Книга Wendi’s Cornerlacey Baker – Love Lacey 365

Inlinkz-связи

О нашем основателе

Cascia Talbert – занятый блоггер, и мать пятерых детей, живущая в Спокане, штат Вашингтон. С Б.А. В истории и законе, а также страсти к написанию и остановке здоровой, она основала журнал «Здоровые мамы» в 2007 году. Журнал «Здоровые мамы» в настоящее время оценивается в лучшем блоге для здоровья для мам. Г -жа Талберт считает, что, если матери хорошо обрабатывают проблемы со здоровьем и как оставаться здоровыми, они могут передать эту информацию своим детям и обратить вспять статистику детского ожирения в США.

Г -жа Талберт руководит социальной сетью «Здоровые мамы», является основателем Healthy Mommies Media, а также блоги на talbertzoo.com. Вы можете следить за ней на Facebook.com/theHealthyMomsMag и Twitter.com/cltalbert.

Если вам понравился этот пост, вы можете получить удовольствие от этих историй.

Загрузка …

var marketgiddate = new Date (); document.write (”);

§ion=

var addThis_config = {«data_track_addressbar»: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744

Ссылка на этот пост: Fitness Friday #bloghop # Linkup – сердечно -сосудистые фитнес -упражнения для здоровья сердца

0/5

(0 отзывов)

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Делиться

1. заставляю меня улыбаться каждый раз, когда я захожу на ее сайт (это помогает, что наши молодые мальчики – точный точно такой же возраст) Венди сделала это снова: наклейки, чтобы вознаградить вашего ребенка за попытки Новая еда. Скачать, а также печатать на липкой бумаге.

2. Мать Сайласа сделала его этой рубашкой, включенной в галстук. Так мило, верно? Она связалась с этим учебником молодежи из соленой воды.

3. Смешанные медиа -футболки с текстами мелодий могут быть веселыми, чтобы производить маленькие или огромные люди. Подробности на makeandtakes.com.

В моей категории OH: близнецы родились в два месяца.

Морковь – оранжевый: этот блог – все о создании здоровой детской пищи.

Пренатальные ссылки:

Бесплатное приложение для iPhone для предварительных условий среди вас: приложение для iPhone Bump

Реальный список того, что должно иметь/не иметь, когда младенец прибывает

Великолепный обзор учебных пособий по одежде для беременности от Luvinthemommyhood

Cheapskates:

Если вы делаете покупки в Whole Foods, обратите внимание, что у них есть страница скидки купона. Я не по -настоящему человек с дисконтом (это означает, что я не организованный человек), однако был очарован тем, что продукты на этой странице купона скинку – это то, что я действительно куплю, так что это казалось дополнительным полезным. (Через Honeyfordinner, чрезвычайно здоровый блог по кулинарии моей совершенно невероятной бывшей няни)

До четверга, 22 апреля, дети «Р» США обеспечивают акцию заполнения, где клиенты сэкономили 25% на общую покупку всей рутины, а также одежду по продаже, а также обувь, которые они могут в Форма в бесплатной переработке сумки. Чтобы получить совершенно бесплатную сумку для заполнения, клиенты должны представить специальный купон на Fill-A-Bag, который представлен на обложке апрельского каталога «R» US Rirect Pirect, а также предлагается как новым, так и существующим Младенцы «R», поклонники Facebook на Facebook.com/babiesrus.

О, вы должны посмотреть на это горшечное сиденье вокруг Охдидо. Святые туалеты. Я не понял, что существует многочисленных. Нам понравилось наше младенческое кресло Bjorn Potty, хотя, полное раскрытие: мы сами не платили за это.

Может быть, в будущем я сделаю свой собственный опыт работы с горшками. На данный момент просто поставьте глаза на эти (чрезмерно?) Ингененные дизайны.

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Делиться

Если есть одна вещь, которую вы выбираете, чтобы сделать этот Хэллоуин, я хочу, чтобы вы переоценили, используя купленные в магазине сделки с красками, а также раскраску волос для вашего ребенка. Я был шокирован (не уверен, почему думать о возмутительной свободной политике в косметике), чтобы узнать, насколько ужасно токсичны настолько многочисленные из этих «традиционных» продуктов Хэллоуина. Как и мы помещаем их на наших детей ???

Кампания по безрисковой косметике, национальной коалиции некоммерческого здоровья и здоровья, а также экологических групп, была смело определена для телефонного звонка, а также распространять информацию, что они представляют серьезные опасности для здоровья и здоровья для любого, кто может использовать их.

Как они это делают?

Кампания послала 10 выдающихся детей, с которыми сталкиваются краски в независимую лабораторию для оценки различных вредных металлов. Ужасно, что все оцениваемые продукты были загрязнены низкими уровнями свинца (уровень свинца не является приемлемым или безопасным !!), что может повредить у детей, устанавливающему мозг. «Шесть продуктов были загрязнены никелем, кобальтом и/или хром, что может вызвать проблемы с кожей на протяжении всей жизни. Многочисленные продукты содержали два, три или даже все из этих металлов. Из -за отсутствия косметической рыночной политики в Соединенных Штатах разбирайтесь с краской, цветом волос, а также с другими продуктами на полках США включают вредные тяжелые металлы, а также токсичные вещества, которые запрещены или ограничены в других странах. Тревожно, что у родителей нет метода понимания того, что действительно в этих продуктах, просто прочитав этикетки »(Safe Cosmetics).

Пугающая правда?

Десять из 10 сделок с оцениваемыми красками содержали свинец

Шесть из 10 оцениваемых красок содержали понятые кожные аллергены никель, кобальт и/ или хром – на уровнях, намного превышающих предложения рыночных исследований.

Связанная гидратация: не только необходимо для летней теплой волны- она ​​тоже может помочь вашему пищеварению

Ярлыки содержали вводящие в заблуждение претензии, такие как «гипоаллергенный», на продукты с понятными кожными аллергенами.

Цвета волос, а также другие косметические продукты содержали опасные химические вещества, которые запрещены или ограничены в Европе, Канаде, а также в Японии, а также содержали цвета, не разрешенные для использования в косметике FDA.

Эти тесты показывают нам, что наши дети подвергаются потенциально вредным уровням тяжелых металлов от разговоров с красками, а также с другими, обычно используемыми продуктами на Хэллоуин, некоторые из которых страховые утверждают, что страхование является «безопасным», «нетоксичным» или «гипоаллергенным . ” Эти результаты еще больше свидетельствуют о том, что FDA не обеспечивает безопасность работы с красками, а также с другой косметикой, а также не предпринимает необходимых шагов для защиты наиболее восприимчивых-наши дети »(спасибо без рискованной косметики за эта полезная информация).

Вот фантастический рецепт о том, как именно заключить свою собственную без риску, а также естественную сделку с красками-вы можете обнаружить гораздо больше рецептов, включая спрей для волос, гель для волос, а также дело с красками, приготовленными с едой-в рецептах DIY Safecometics Diy страница!!

Краска для лица, приготовленная с натуральной пищевой окраской

Натуральная пищевая окраска предлагается в магазинах для здоровья и здоровья пищевых продуктов, а также, как правило, происходит от продуктов питания, а также специй. Мы предлагаем в первую очередь прочитать о натуральных пищевых раскрасках, а также о проспективной аллергии. Не заменяйте традиционную пищевую окраску, которая может включать синтетические химические ингредиенты.

Ингредиенты:

-База безопасного лосьона без запаха (поиск кожи в глубине без риска) или чистого какао-масло (доступно в магазинах пищевых продуктов для здоровья и здоровья) или безопасной зубной пасты без фторидов (поиск кожи глубоко; кожа поканалась)

-Национальная пищевая окраска (см. Примечание выше)

Инструкции:

Смешайте несколько капель натуральной пищевой окраски в базовый компонент по вашему выбору. Проверьте небольшой участок кожи, прежде чем наносить на работу или тело.

Иметь без риска, а также здоровый Хэллоуин !!

Кредиты изображения:

Обсудите это на нашем форуме

Ссылка на этот пост: без риска, а также Здоровый Хэллоуин с DIY сделка с красками !!
Связанные 4 преимущества естественного света в доме0/5

(0 отзывов)

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Делиться

. Это мой третий раз, когда я занимаюсь этой беременностью, а также для мальчика, я боюсь, что моя старая одежда для беременности снова возвращается из этой коробки. Прямо вот несколько новых произведений, которые я выбрал на этот раз, которые я использовал, как сумасшедший. Я полагал, что должен поделиться своими трудностями со всеми другими вальными мамами.

Лучшее элегантное платье для беременности для особых случаев
Перед огромной летней поездкой я остановился в Heroine, очень очаровательном магазине для «дам, мам, а также детей» в Сан -Франциско. (Примечание: какая отличная концепция для предложений бутика! Почему нет намного больше Splurge-y, однако, если у вас есть событие (или несколько), чтобы пойти, пока вы с ребенком, это может стоить того, чтобы получить одну по-настоящему превосходную одежду. Вышеуказанное платье составляет около 100 долларов; У них также есть раздел продажи на своем веб -сайте, если это гораздо больше вашей скорости. Вот я выгляжу нахальным в элегантном баре для смешанного напитка на крыше в Стамбуле в моем красном платье (где, к сожалению, у меня не было никаких коктейлей.)

Лучшая джинсовая ткань беременности, которая не многочисленных долларов
Каким -то образом я не могу заставить себя купить джинсовую ткань беременности, которая стоит дорого, поэтому я был на поиске менее дорогостоящих, которые заполнят счет. Неловко названная секретная линия в форме линии живота от материнства – вершины в этом раунде. У них есть полная панель, которая не скользит вниз, а также не зудит и не раздражает. Кроме того, у них есть много стилей, от Skinny до загрузки. (Те, кто возвращается еще?) Я предоставляю почетное упоминание Старому флоту, поскольку, хотя их джинсовая ткань не всегда самая милая, у них есть преимущество в том, что они примерно 30 баксов, а также получают только 30 баксов, а также Задача выполнена. В некоторых случаях у них также есть восхитительные цвета, а также узоры.

Лучшие ежедневные майки для хранения беременности
Старый флот выигрывает эти руки вниз. Мне не нравятся ребристые танки, так как они могут быть зудящими на оживленном животе, однако «тами» (я считаю, что это сочетание слов «танк», а также «Камизол»?) а также гладкий, а также можно так же быстро использовать под свитером, на публике или спать.

Лучшее доступное платье для беременности, которое вы можете носить каждый день
Спасибо, Target, за то, что благословил меня этим основным продуктом. Я использовал это платье примерно 2000 раз, что даже не близок к возможному, потому что беременность длится только 280 дней. Однако серьезно, я много использовал это. Добавьте симпатичный, коренастый кулон, а также без проблем с днем ​​на ночь. Это очень удобно, а также очень лестно. Только 28 долларов, а также скидка 25%, просто купите его, а также беспокойство по поводу слоев позже.

Лучшие брюки, не связанные
Существует стиль брюк из Prairie Underground под названием «Парчат -леггинг», который является прекрасным брюком, а также никогда не перестает меня удивлять. У меня есть 3 пары этих штанов, а также мои предпочтительные штаны в «обычной» жизни, а также мои предпочтительные штаны, когда у меня в середине секции у меня огромная сфера боулинга. Они эластичны с низким, удобным поясом, но каким -то образом никогда не разоблачают твою трещину.

Они чувствуют себя как леггинсы, как бы они выглядели как модные брюки. Они отлично смотрятся с квартирами, сапогами или босиком. Вы можете бросить их в стиральную машину, а также сушилку, а также они появляются как новые. Они идеальны во всех отношениях. Они обычно стоят около 140 долларов, однако я обнаружил их за 108 долларов. Эти брюки лучшие. Я буду плакать, когда мой изнашивается.

.

Делиться

Твит

Делиться

Несколько недель назад я поделился легкой математикой по снижению веса:

3500 калорий = 1 фунт жира

10 минут аэробной активности = около 100 калорий сгорели

500 калорий меньше (через изменения в еде или упражнениях) в день = 1 фунт потерян в неделю

Когда все это изложено, это кажется таким простым и простым, не так ли? Но мы все знаем, что это не так просто. Потому что все это происходит последовательно – упражнение, здоровое питание – сложно!

Вы когда -нибудь задумывались, почему вы похудели, только чтобы саботировать себя и лучше всего поднять вес? Прежде чем злиться, расстроить и обескураживать себя, дайте себе немного сострадания, потому что здесь могут быть несколько причин, по которым вы это делаете.

Хотя вы можете подумать, что естественно хотеть потерять избыточный вес, вы когда -нибудь думали о том, что могут предоставить эти лишние килограммы? Многочисленные люди, независимо от того, понимают они это или нет, сохраняют вес … нарочно. Для этого есть множество причин.

1) Вес может предложить защитный барьер – помните, когда вы спрятались за ногой своей мамы, когда вы были напуганы? Вы можете использовать избыточный вес, чтобы предложить вам ту же защиту. Может быть, есть причины, по которым выглядит или чувствует себя сексуальным или привлекательным, вызывает беспокойство или дискомфорт для вас, поэтому удержание веса предотвращает возникновение этих неприятных чувств.

2) Быть избыточным весом удобно – еще одна причина, по которой вы можете сохранить вес, заключается в том, что вы не уверены или неприятны с ожиданиями, которые могут быть установлены на вас с новым, подходящим, сексуальным телом. В своем текущем весе вы знаете, что от вас ожидается, и есть чувство знакомства со всем этим. Эти чувства могут быть проще иметь дело, чем дискомфорт неизвестного; Даже если знакомое избыточное вес и несчастье.

Связано, почему вы должны добавить фитонутриенты в свой рацион

3) Партнеры по преступности – еще одна причина, по которой вы можете сохранить вес, могут привлечь партнера. Может быть, еда вместе – это соединение, которое вы оба или готовите вместе, – это занятие, которое вы оба делитесь. Вместо того, чтобы рисковать этой связью, вы продолжаете деятельность и практику, которые вы разработали для поддержания этой связи.

4) Быть привлекательным может быть риском – еще одна причина, возможно, придется закончить с риском, который может почувствовать, если ваша потеря веса подразумевает гораздо больше внимания от противоположного пола, более высокой самооценки и большего чувства уверенности в себе. Возможно, ваш супруг или партнер небезопасны, ревнивы и чувствуют угрозу от того, что может принести ваш новый внешний вид и улучшение уверенности в себе. Вместо того, чтобы работать через эти проблемы, многие женщины считают, что проще держать вес, чтобы избежать «раскачивания лодки» со своим партнером.

5) Практики трудно сломать – еще одна причина, по которой мы можем сохранить вес, должна закончить ваши привычки. Вы можете есть одну и ту же пищу, в то же время в одних и тех же местах изо дня в день. Эти практики, которые вы создали, теперь глубоко укоренились внутри вас; Они являются привычной частью вашей повседневной жизни. Например, возможно, вы выросли, чтобы пропустить завтрак, сесть на обед в фаст -фуд, прийти домой, чтобы поужинать и раз рассвелиться перед телевизором в конце долгого дня с мешком с картофельными чипсами. Хотя эти практики могут быть знакомы, они могут сыграть важную роль в поддержании дополнительного веса.

Я работал с многочисленными матерями, которые похудели, а затем нашел способ саботировать свои усилия по снижению веса и быстро приобрести его лучше. Хотя часто речь идет о создании более здоровых практик, чтобы раз и навсегда получить вес, в некоторых случаях важно копать глубоко и посмотреть, есть ли причина, по которой вы намеренно сохраняли вес. Конечно, если вы обнаружите что -то слишком сложно, чтобы работать в одиночку, вам может потребоваться получить дополнительную поддержку.

Связанный с тем, как стресс, здоровье кишечника и аутоиммунитет все соединяются

Тот факт, что что -то было определенным образом на некоторое время, не означает, что оно должно оставаться таким, если это больше не работает для вас. Вы можете внести какие -либо изменения в свои мысли, действия и практики в покупке, чтобы медленно и аккуратно открыть себе лучшее я. Это начинается с осознания и желания изменить то, что не работает для вас.

У вас есть история о том, как вы нашли способ победить препятствия в своей жизни или отношения, чтобы перемещать по пути к более здоровой жизни? Если так, я бы с удовольствием услышал об этом! Пожалуйста, леAve комментарий ниже или отправьте электронное письмо в Debi (AT) themojocoach.com.

Debi Silber, «The Mojo Coach» www.themojocoach.com

Начните получать свои совершенно бесплатные подарки! *Специальный отчет о потере веса *1 год еженедельных предложений по электронной почте о питании, потере веса, физической форме, контроле напряжения, эмоциональном здоровье, отношениях и духовности *Подписка на моменты моджо, двухмесячный информационный бюллетень Написано только для матерей полностью бесплатно на www.themojocoach.com

Ссылка на этот пост: Почему вы, возможно, не захотите похудеть < /a>

0/5

(0 отзывов)

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Делиться

в прошлый четверг, когда Алек ушел в ночь, я решил по -настоящему бросить кубики и взять оба малышах (один и два года) в ресторан сам. Это было довольно весело.

Я пытался назвать это нашим большим приключением, но Холден сказал, что мы не должны называть это «предприятием». Поэтому я спросил: «Как мы должны назвать это тогда, дата ужина мамы и молодых мальчиков?» И он сказал: «Мы должны назвать это семьей». Милый, но это было не на самом деле то, к чему я собирался.

Не понимал, какая большая сделка для меня была для меня, чтобы вывести их обоих на публику в ресторан, чтобы съесть настоящую еду, когда взрослый не обратился за взрослым? Что, если бы был пуха (как в прошлый раз), или чашка, которую бросали (как в прошлый раз), или если мне просто нужно было плакать? Я думаю, когда тебе три, твоя работа не в том, чтобы беспокоиться об этом, поэтому он этого не сделал.

Мы прибыли в Picante (Super Duper Dipling Friends, для тех из вас, кто не в Беркли) с идеальной парковкой автомобиля Rock Star – лучше всего перед дверью на соответствующей стороне улицы! Сначала я выпустил Холден и попросил его подождать на тротуаре и быть моим большим помощником; он согласился. Я загрузил Майло в бедро -гамак, вручил подгузник и схватил свой кошелек и дополнительно детское питание лучше всего, когда он начал заливать. Ведра! Мы побежали внутрь. Холден подумал, что это действительно весело.

Поскольку мы прибыли около 5:30, это было не слишком многолюдно. Холден бросился вокруг области линии, не точно, где я спросил … и я попытался сыграть в нее круто. Мы приобрели хорошо и получили стол. Холден ждал у нашего стола, когда я изо всех сил пытался установить два высоких стульев, в то время как все еще носил свой любопытный годовалый год. Я, наверное, мог бы попросить некоторую помощь в этот момент. в следующий раз.

Перенесемся вперед, все ели довольно хорошо, Майло пытался дать себе использование ложки, и они, вероятно, швырнул область после того, как мы ушли … но это обычная процедура для Picante. Я думаю, что мы вернемся. ? Ура!

[Эта фотография с другой ночи в феврале 2008 года, когда я встретил «Друзья с детьми» без супруга в другом семейном заведении и попросил их подать мой триумф и мои сумасшедшие глаза]