Обмен заботясь!
Делиться
Твит
Делиться
Так как все пока наслаждаются своим летом?! Это сезон для барбекю и великолепных ночей … может быть, даже какой -то пирог у бассейна? Могу ли я заинтересовать вас в Pina Colada ..? Что ж, это также потрясающее время для еды (как будто есть плохое время для еды!) Еда, как фрукты и овощи во время их сезонного пика, имеет много льгот. Мало того, что вы получите лучшие ароматы, но и сэкономит вам деньги … и это ситуация победы / победы!
Когда вы покупаете еду в сезон, она выросла в его естественном состоянии. Фрукты и овощи вне сезона обычно отправляются из дальнейшего места или выращиваются в условиях стресса. Например, спаржа и брюссельская капуста в настоящее время не в сезоне с летнего времени. Другими словами, вы заплатите за них руку и ногу в продуктовом магазине. Когда продукты питания в сезон, они достигают своей пиковой зрелости и обеспечивают нам гораздо больше питания и витаминов, которые необходимы нашим телам. Не говоря уже о том, что вы поддерживаете местные сельскохозяйственные программы, которые собирают определенные продукты в определенное время года. В целом, вы получаете более свежий, вкусный, экономически дружелюбный продукт … звучит восхитительно!
Прямо сейчас манго в сезон и отлично дегустация. Когда они созрели, этот фрукт должен быть одним из самых сладких, которые я попробовал, и это определенно один из моих любимых. Манго чрезвычайно универсально, и летом вы можете найти его во всех типах блюд. Например, это потрясающе в сальсе, салате, и даже хорошо сочетается с мясом, таким как свинина и курица. Вы также можете проявить творческий подход и бросить его на гриль. Просто обжаривая его с обеих сторон, действительно выявляет вкус сладкого сахара, почти карамелизируя фрукты. Однако мой любимый способ использовать манго – смузи. Замороженные куски манго фантастически смешаны с бананами, апельсинами и клубникой для здорового завтрака. Ром необязательно … теперь, когда ваш рот поливает, давайте поговорим о другой универсальной еде, которая в сезон; цуккини! Возможно, я выхожу здесь на конечность, но это может быть мой любимый овощ. Вы можете на гриле, обжарить, смешать в зеленом смузи и даже сделать хлеб! Вот быстрый здоровый совет для использования цуккини … вы можете использовать его для замены пасты! Правильно, сырой цуккини можно побриться в форму пасты, и текстура станет потрясающе с вашим любимым соусом и, возможно, некоторыми «фрикадельками» черных бобов для тех ночей «Без мяса понедельника». Когда вы думаете, что на открытом воздухе и вечеринки должны быть один фрукт, который появляется в вашей голове … арбуз! Я помню, как был ребенком и жел этот восхитительный фрукт на кусках больше моих рук. Теперь, когда я взрослый, я выпускаю их и наполняю их напитками для взрослых вкусов арбуза … или, я смешиваю их в коктейлях утреннего завтрака, чтобы добавить потрясающий летний аромат. Мы все знаем, что это в основном основной продукт в фруктовом салате, но знаете ли вы, что он также на вкус на гриле? Попробуйте это как ваше гарнир наряду с основной едой. И в следующий раз, когда вы увидите этот фрукт в продаже в продуктовом магазине, обязательно воспользуйтесь этой возможностью. Их можно разрезать на маленькие куски и бросить в морозильник для использования в конце сезона. Итак, сделайте одолжение своим гостям и убедитесь, что эти свежие фрукты и овощи доступны на вашем следующем собрании. Экспериментируйте с ними и посмотрите, какие потрясающие блюда и ароматы вы можете создать. Отправляйтесь на местный фермерский рынок и возьмите то, что в сезон и что вырос на местном уровне. Обязательно сделайте это быстро, так как сезон желтых листьев и тыквы не за горами. Я увижу вас в следующий раз, и мы сможем обсудить, какие фрукты и овощи потрясают, когда температура падает на несколько градусов!
Джо Гранат является частым участником журнала «Здоровые мамы». Когда он не бежит и не пишет, его можно найти, просматривая остров продукта, как человек на миссии. Чтобы узнать больше о его советах и советах, обязательно посетите www.healthlush.com, Twitter и Facebook.
Если вам понравилась эта статья, вы могли бы насладиться этими историями.
Загрузка …
var marketgiddate = new Date (); document.write (”);
§ion=
var addThis_config = {«data_track_addressbar»: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Ссылка на этот пост: Шоппинг в сезоне
Связанный с тем, как необработанная пищевая реакционная способность влияет на весь организм
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться